Gemeinsam bringen wir dich in eine wilde · freie · gesunde zweite Lebenshälfte · Symptome müssen nicht sein!
Wechseljahre Coaching
Du bist deine unzähligen Wechseljahres Symptome leid und möchtest die Wechseljahre als eine Chance in eine wilde freie und gesündere zweite Lebenshälfte erleben!
Mein Coaching ist das letzte Programm, das du machen wirst · tiefgründig, sensibel und nachhaltig. Finde die Ursachen für deine Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Schlafstörungen und dein Herzklopfen.
Nicole Effendy
Ich helfe Frauen dabei, einen natürlichen Weg zu finden, ihre mentale und körperliche Gesundheit in den Wechseljahren zu fördern.
Hormoncoach und Wechseljahre Beraterin
Ruf der Seele
Wie gelingt es dir, von der alleinigen Orientierung nach außen, auf Familie oder Beruf, Abstand zu nehmen und den Blick nach innen, auf dich selbst, deine eigenen Wünsche und Fähigkeiten zu richten?
Wechseljahre Coaching
Coaching & Mentoring für Frauen, die sich nicht mit oberflächlichen Lösungen zufrieden geben – mehr als nur Ernährungsberatung.
Für dich öffne ich einen Raum mit ganzheitlichem, nachhaltigem Ansatz, echter Tiefe und Sinnhaftigkeit auf deinem Weg in deine zweite Lebenshälfte.
Ruf der Seele
Wie gelingt es dir, von der alleinigen Orientierung nach außen, auf Familie oder Beruf, Abstand zu nehmen und den Blick nach innen, auf dich selbst, deine eigenen Wünsche und Fähigkeiten zu richten?
Stoffwechsel
Umfassende Haarmineralanalyse zeigt biochemische Dysbalancen zu Stoffwechsel, Nebennieren und Schwermetalle. Unterstützende Maßnahmen bei ersten körperlichen Symptome der Wechseljahre.
Hormonbalance
Beratung über alternative, unterstützende Elemente aus der Naturheilkunde, um die hormonelle Balance wieder in geordnete Bahnen zu lenken, z. B. Spagyrische Essenzen, ätherische Öle, Mikronährstoffe.
Stress & Mindset
Unterstützung beim Umgang mit Stress, Stimmungsschwankungen, innerer Unruhe, Selbstzweifeln und Blockaden. Alltagstaugliche Methoden zur Regulierung des Nervensystems.
Stell dir vor, du erlebst deine Wechseljahre wild, frei und gesund?
Die Wechseljahre klopfen an, und du fragst dich: Setzt mein Bauch immer mehr Fett an, gehören Schlafstörungen und Hitzewallungen bald zum Alltag. Muss ich jetzt Hormone nehmen?“
Keine Sorge, die Wechseljahre sind eine natürliche Phase des Lebens. Sie sind kein Ende, sondern ein Neuanfang, eine Chance, dich neu zu definieren und dein Leben neu zu gestalten.
Wechseljahre – nicht nur eine Ansammlung körperlicher Probleme
In meinem Coaching richte ich meinen Fokus auf dein Herz und deine Seele und beziehe den Körper mit ein. Du lernst, wie du erste klimakterische Beschwerden und das prämenstruelle Syndrom (PMS) als Weckruf deines Körpers erkennst und wie du dadurch zur Lebenswandlerin wirst.
»Je mehr eine Frau ihre eigenen Bedürfnisse ausdrückt und ihren eigenen Lebensweg formt, desto wohler wird sie sich langfristig fühlen.«
Wechseljahre Coaching
Basic Angebote
»Veränderung kostet Kraft. Veränderung kostet Überwindung.
Starte in kleinen Schritten und baue darauf in individuell gestalteten 1:1 Coachings auf.«
Nach jedem auf dich abgestimmten Coaching erhältst du deinen persönlichen Hormonguide. Diese wertvolle Lektüre begleitet dich nach deinem Coaching mit sehr persönlichen Empfehlungen zur Unterstützung deines körperlichen und seelischen Gleichgewichts.
Reset Coaching
für leichte Beschwerden in den Wechseljahren
… oder wenn du gerade am Anfang stehst.
Ablauf
- 1 Orientierungstermin und individuelle Bedarfsermittlung à 60 Minuten
- 1 Auswertung Haarmineralanalyse und deines Hormonprofils*
- 1 Austauschtermin Lösungsansätze
- 1 Zwischen-Meeting à 60 Minuten
- 1 Zukunftsgespräch
555€
*Inklusive Haarmineralanalyse im Wert von 119€ und Hormonprofil im Wert von 117€
Deep Change Coaching – wenn die Wechseljahre dich voll im Griff haben
… und du nicht mehr weißt, wo du anfangen sollst.
Ablauf
- 2 Orientierungsgespräche und Bedarfsermittlung à 60 Minuten
- 1 Auswertung der Haarmineralanalyse und des Hormonprofils*
- 1 Austauschtermin Lösungsansätze
- 4 Zwischengespräche à 60 Minuten
- Bonusbegleitung für weitere 3 Wochen per WhatsApp
999€
*Inklusive Haarmineralanalyse im Wert von 119€ und Hormonprofil im Wert von 117€
Follow Up Coaching
Du willst mehr aus meinem Coaching herausholen!
Du brauchst mehr Impulse oder Motivation?
Das FollowUp Coaching ist für dich, wenn du …
- du einfach mal jemanden zum Reden brauchst, weil dich neue ungewohnte Situationen im Alltag belasten
- du immer wieder in alte Muster zurückfällst.
- weitere Unterstützung und Impulse für gesunde Alltagsroutinen brauchst
- Fragen zu naturheilkundlichen Möglichkeiten hast und für neu auftretende Beschwerden nach Lösungen suchst
111€/Stunde
Das macht die Haarmineralanalyse so wertvoll
Die Haarmineralanalyse liefert Informationen über die Konzentration sowohl von Nährstoffen als auch von Toxinen und Schmermetallen. Die Veränderungen in der Konzentration einzelner Parameter, die während der Elementaranalyse der Haare aufgezeigt werden, helfen bei der Beurteilung der Gesundheit des Körpers.
*Die Haarmineralanalyse für dein Wechseljahre Coaching kannst du hier bestellen und mit dem Rabattcode Nicole15 sparst du 15 Euro.
»Wechselkraft« Coaching
♥
6 Module
»Wechselkraft« Coaching
6 Wochen ♥ 6 Module
- Was haben dein Herz und deine Seele mit deinen Wechseljahre Beschwerden zu tun?
- Warum reicht es oftmals nicht aus, die Hormone zu regulieren?
- Warum ist dein bisheriges Leben plötzlich nicht mehr erfüllend genug?
- Wie wäre es, wenn du endlich deine persönlichen Stärken selbstbewusst leben könntest und dich nicht mehr vom Außen beeinflussen lassen musst.
Mein Weg.
Mein Warum.
»Es geht nicht darum, dich zu fragen, wie es dir geht. Es geht darum, dir zuzuhören, wenn du antwortest.«
Immer öfter lese ich in den sozialen Medien von Frauen, die ihre Wechseljahre wirklich als sehr große Qual empfinden. Besonders Schlafstörungen, Herzrasen und Gewichtszunahme nehmen Frauen die Lebensqualität und Lebensfreude. Die Schulmedizin bietet zwar eine Vielzahl an Möglichkeiten, Hormonersatztherapie oder anderweitige medikamentöse Behandlungen, jedoch bin ich der Meinung, dass wir Frauen in die Eigenverantwortung kommen dürfen – und zwar bevor der Tsunami der Wechseljahre auf uns zurollt.
Mein Ziel ist es, dich in deiner Eigenverantwortung zu stärken, damit du selbstbestimmt und voller Lebensfreude deinen Weg in wilde, freie und gesündere Wechseljahre gehen kannst.
Wechseljahre
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Lese einmal im Monat einen neuen Artikel über die Wechseljahre, Zellnahrung, ätherische Öle, Persönlichkeitsentwicklung und Spiritualität.
Abnehmen in den Wechseljahren
Abnehmen in den WechseljahrenAbnehmen in den Wechseljahren - deshalb ist es so schwer! Die Wechseljahre bringen für Frauen zahlreiche hormonelle Veränderungen mit sich, die das Abnehmen erschweren können. Warst du vor...
Hormonersatztherapie
HormonersatztherapieWas ist eine Hormonersatztherapie (HRT)? Die Hormonersatztherapie (HET) ist eine medizinische Behandlung, die dazu verwendet wird, die Hormonspiegel von Frauen in den Wechseljahren auszugleichen....
Rituale mit ätherischen Ölen
Rituale mit ätherischen Ölen Die Symphonie der Düfte: Eine Reise der Selbsterkenntnis mit ätherischen Ölen Rituale mit ätherischen Ölen - Ein Tanz der Sinne Tauche ein in die faszinierende Welt der ätherischen Öle, wo...